BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Miastivo//Event Calendar//EN CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT UID:04df02b0f6fd921ed214fea3c97cfe6a@events.sergiocarcamo.com DTSTAMP:20261024T113923Z SUMMARY:ZDROWIE W KROKU bieg/spacer nordic walking z okazji miesiąca profi laktyki nowotworów męskich DTSTART:20261121T100000Z DTEND:20261121T113000Z LOCATION:Park Skowroni\, Wrocław DESCRIPTION:Pobiegaj\, pospaceruj z kijkami lub po prostu spędź aktywnie czas w życzliwej atmosferze! Już 21 listopada w Parku Skowronim we Wroc ławiu odbędzie się 5. edycja biegu „Zdrowie w Kroku” . To wydarzeni e\, które łączy ruch\, profilaktykę zdrowotną i sąsiedzką integracj ę. Nie liczą się rekordy ani tempo – najważniejsze są zdrowie\, wsp ólnie spędzony czas i dobra energia!\nBieg\, nordic walking i atrakcje d la każdego\nNa uczestników czekają różnorodne aktywności\, dzięki k tórym każdy znajdzie coś dla siebie. Najmłodsi wystartują w biegu na 100 metrów\, a pozostali będą mogli wybrać bieg lub spacer nordic walk ing na dystansach 1850 m i 5500 m . Nie trzeba być doświadczonym biegacz em – liczą się chęci i każdy krok w stronę zdrowia.\nWspólną rozg rzewkę poprowadzi Marcin Jędrusiński\, dwukrotny olimpijczyk i medalist a mistrzostw Europy . Na uczestników czekają również pamiątkowe medal e\, pakiety startowe z niespodziankami\, gorąca grochówka\, herbata i pi eczywo. Nie zabraknie także słodkiego akcentu „Poczuj miętę do Wojsz yc!”\, losowania upominków\, w tym książek lokalnych autorów\, oraz dodatkowych niespodzianek z okazji Dnia Życzliwości.\nZadbaj o zdrowie i skorzystaj z konsultacji\n„Zdrowie w Kroku” to nie tylko aktywność fizyczna\, ale również okazja\, by lepiej zadbać o siebie. W specjalnej strefie edukacyjno-konsultacyjnej będzie można porozmawiać z psychoonk ologiem i dietetykiem \, a także dowiedzieć się więcej o profilaktyce nowotworów męskich oraz trosce o zdrowie fizyczne i psychiczne.\nWydarze nie odbędzie się w Dniu Życzliwości \, dlatego oprócz sportowych emoc ji nie zabraknie serdecznych spotkań\, uśmiechów i integracji mieszkań ców. „Zdrowie w Kroku” odbywa się pod Honorowym Patronatem Prezydent a Wrocławia.\nProgram wydarzenia\n11:00 – otwarcie biura zawodów\n11:0 0 – otwarcie biura zawodów\n11:30–12:00 – rejestracja uczestników\ n11:30–12:00 – rejestracja uczestników\n12:00 – bieg dzieci na 100 m\n12:00 – bieg dzieci na 100 m\n12:05 – rozgrzewka z Marcinem Jędrus ińskim\n12:05 – rozgrzewka z Marcinem Jędrusińskim\n12:15 – start b iegów na 1850 m i 5500 m\n12:15 – start biegów na 1850 m i 5500 m\n12: 20 – start nordic walking na obu dystansach\n12:20 – start nordic walk ing na obu dystansach\nOd 12:15 – konsultacje zdrowotne i edukacja\nOd 1 2:15 – konsultacje zdrowotne i edukacja\nPo zakończeniu aktywności – medale\, poczęstunek i losowanie upominków\nPo zakończeniu aktywności – medale\, poczęstunek i losowanie upominków\nInformacje organizacyjn e\nData: 21 listopada 2026 r. (sobota)\nData: 21 listopada 2026 r. (sobota )\nMiejsce: Park Skowroni we Wrocławiu\nMiejsce: Park Skowroni we Wrocła wiu\nDojazd: od ul. Ślężnej\; parking za 4. Wojskowym Szpitalem Klinicz nym\nDojazd: od ul. Ślężnej\; parking za 4. Wojskowym Szpitalem Klinicz nym\nZapisy: formularz rejestracyjny\nZapisy: formularz rejestracyjny\nNa trasie nie będzie pomiaru czasu ani rywalizacji o rekordy. Możesz pobiec \, wybrać nordic walking albo przyjść kibicować bliskim. Każdy uczest nik biegu i marszu otrzyma pamiątkowy medal. Zabierz rodzinę\, przyjaci ół i sąsiadów – i pokaż\, że o zdrowie najlepiej dbać razem!\nInf ormacje dodatkowe\nOtwiera się w nowej karcie Facebook\n\nhttps://www.wro claw.pl/go/wydarzenia/sport-i-rekreacja/1417772-zdrowie-w-kroku-bieg-space r-nordic-walking URL:https://www.wroclaw.pl/go/wydarzenia/sport-i-rekreacja/1417772-zdrowie- w-kroku-bieg-spacer-nordic-walking END:VEVENT END:VCALENDAR