BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Miastivo//Event Calendar//EN CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT UID:bcc77d28e752f44d86c2ab2c83067822@events.sergiocarcamo.com DTSTAMP:20261024T132031Z SUMMARY:Taniec 5Rytmów® - regularne zajęcia we Wrocławiu w środy DTSTART:20261028T183000Z DTEND:20261028T200000Z LOCATION:Studium Wychowania Fizycznego i Sportu\, Wrocław DESCRIPTION:Nie musisz umieć tańczyć\, znać kroków ani podążać za c horeografią. Wystarczy ciało\, oddech i ciekawość tego\, co może wyda rzyć się w ruchu. Praktyka 5Rytmów® to forma medytacji w tańcu\, któ ra pozwala lepiej poczuć siebie\, uwolnić napięcia i wyrazić emocje be z oceniania. We Wrocławiu odbywają się regularne spotkania prowadzone p rzez certyfikowanych nauczycieli – Paulinę Lasek i Mirka Chybickiego.\n Pięć rytmów\, jedna droga do siebie\nMetoda 5Rytmów® opiera się na p ięciu jakościowo różnych rytmach ruchu: Flowing\, Staccato\, Chaos\, L yrical i Stillness . Razem tworzą tak zwaną Falę – praktykę\, w któ rej ruch może płynnie przechodzić od ugruntowania\, przez ekspresję i uwolnienie energii\, aż po lekkość i wyciszenie.\nNie ma tu jednego wł aściwego sposobu tańczenia. Każdy porusza się we własnym tempie\, zgo dnie ze swoimi możliwościami i odczuciami. Praktyka jest otwarta dla os ób w różnym wieku\, niezależnie od doświadczenia tanecznego czy kondy cji fizycznej. To przestrzeń\, w której można przyjść dokładnie taki m\, jakim się jest\, i pozwolić ciału odnaleźć własny język.\nSpotk aj się z ruchem w bezpiecznej przestrzeni\nRegularne zajęcia we Wrocław iu prowadzą Paulina Lasek i Mirek Chybicki\, certyfikowani nauczyciele 5R ytmów®. Paulina prowadzi praktyki i warsztaty od 2024 roku. Ukończyła również szkołę Embodiment Coachingu oraz kursy MyoYin i Yin Yogi. Mire k prowadzi regularne zajęcia od 2016 roku\, jest psychologiem i od ponad 20 lat wykłada na uniwersytecie. Ma także doświadczenie w terapii Gesta lt i nauczaniu medytacji mindfulness.\nSpotkania są przeznaczone zarówno dla osób\, które dopiero poznają 5Rytmów®\, jak i tych\, które chc ą regularnie pogłębiać swoją praktykę. Nie obowiązują zapisy\, a o soby przychodzące po raz pierwszy proszone są o przybycie 10 minut wcze śniej\, by krótko poznać prowadzących i zasady spotkania.\nInformacje organizacyjne\nKiedy: w każdą środę\, godz. 19:30–21:30.\nKiedy: w k ażdą środę\, godz. 19:30–21:30.\nMiejsce: Studium Wychowania Fizyczn ego i Sportu\, ul. Chełmońskiego 16\, Wrocław\, budynek P-23\, sala E ( sala taneczno-fitnessowa)\, drugie piętro.\nMiejsce: Studium Wychowania F izycznego i Sportu\, ul. Chełmońskiego 16\, Wrocław\, budynek P-23\, sa la E (sala taneczno-fitnessowa)\, drugie piętro.\nKoszt pojedynczego wej ścia: 80 zł.\nKoszt pojedynczego wejścia: 80 zł.\nCena ulgowa: 60 zł dla studentów do 25. roku życia i emerytów.\nCena ulgowa: 60 zł dla st udentów do 25. roku życia i emerytów.\nKarnet na 10 wejść: 700 zł\, ulgowy 500 zł\; ważny przez 4 miesiące.\nKarnet na 10 wejść: 700 zł\ , ulgowy 500 zł\; ważny przez 4 miesiące.\nZapisy: nie obowiązują.\nZ apisy: nie obowiązują.\nCo zabrać: wygodny strój i butelkę wody. Tań czy się boso.\nCo zabrać: wygodny strój i butelkę wody. Tańczy się b oso.\nDojazd: pod budynkiem znajduje się duży parking\; na drugie piętr o można wejść schodami lub wjechać windą.\nDojazd: pod budynkiem znaj duje się duży parking\; na drugie piętro można wejść schodami lub wj echać windą.\nKontakt w razie problemów z dotarciem: 605 659 594.\nKont akt w razie problemów z dotarciem: 605 659 594.\nJeśli koszt zajęć sta nowi przeszkodę\, można skontaktować się z prowadzącymi i porozmawia ć o możliwości udziału.\nInformacje dodatkowe\nOtwiera się w nowej ka rcie Strona organizatora\nOtwiera się w nowej karcie Facebook\nOtwiera si ę w nowej karcie Instagram\nOtwiera się w nowej karcie YouTube\n\nhttps: //www.wroclaw.pl/go/wydarzenia/edukacja-i-rozwoj/1417536-taniec-5rytmow-za jecia-we-wroclawiu URL:https://www.wroclaw.pl/go/wydarzenia/edukacja-i-rozwoj/1417536-taniec-5 rytmow-zajecia-we-wroclawiu END:VEVENT END:VCALENDAR